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 Studio Action-Détente... là où on s’entraîne très fort
mais où on se sent chez soi dès la première visite 

Suite à une évaluation de votre condition physique, par nos entraîneures qualifiées, votre programme personnalisé sera élaboré selon vos objectifs, votre état de santé et vos disponibilités.

 

Notre réputation s’est développée, depuis 1987, sur le bon suivi offert à notre clientèle. L’ambiance y est
amicale, le personnel y est attentionné et les résultats assurés.

Des questions ? ... Un essai gratuit
de nos installations saura répondre à tous vos interrogatoires.

Mise en forme avec ballon

Cours qui aide au renforcement du dos et des abdominaux, qui améliore le tonus musculaire et le maintien de l'équilibre. Le cours mise en forme avec ballon travaille votre souplesse tout en augmentant votre endurance cardio-vasculaire. 

  • Durée: 60 minutes, 1 cours/semaine