Nos entraineures - Studio Action-détente

Studio Action-Détente... là où on s’entraîne très fort
mais où on se sent chez soi dès la première visite

Suite à une évaluation de votre condition physique, par nos entraîneures qualifiées, votre programme personnalisé sera élaboré selon vos objectifs, votre état de santé et vos disponibilités.

Notre réputation s’est développée, depuis 1987, sur le bon suivi offert à notre clientèle. L’ambiance y est
amicale, le personnel y est attentionné et les résultats assurés.

Des questions ? ... Un essai gratuit
de nos installations saura répondre à tous vos interrogatoires.

Nos instructeures

	Suzanne Bédard Suzanne Bédard, propriétaire et entraîneure privée certifiée, compte à son actif une quarantaine d'années d'expérience. Sa passion et sa détermination ont fait de son centre un endroit où l'on se sent en confiance. Professeure de streching, de steps et de mise en forme avec ballon, en plus de suivre sa clientèle en salle, elle sait transmettre ses connaissances qui vous aideront à atteindre vos objectifs.
	Karine Dubois Entraineure personnel ainsi que de cours de steps, Karine est présente au Studio depuis 2006. Toujours pleine d'énergie et avec son sourire contagieux, elle saura vous plaire avec sa façon bien à elle de vous faire bouger. Venez bouger avec elle!
	Thomalie Demers Thomalie, entraîneure privée, complète présentement son diplôme d'études collégiales en réadaptation physique. Fille passionnée pour le conditionnement physique depuis toujours, elle saura vous transmettre ses connaissances. Toujours pleine d'énergie, sa bonne humeur contagieuse et son besoin d'aider les autres font d'elle une excellente partenaire pour atteindre vos objectifs. Elle enseigne les cours de steps, cardio-poussette et entrainement en plein-air.
	Marie-Andrée Thibault Entraîneure privée certifiée CPEP, FIDA et enseignante de Zumba, tae-boxe et aérobie. Marie-Andrée saura vous faire dépasser vos limites! Dynamique, souriante et passionnée, elle sera à l'écoute de tous vos besoins. Elle aime bouger et le plaisir est au rendez-vous à chaque entraînement!
	Audrey Bédard Entraîneure de cours de steps. Diplômée multidisciplinaire, Audrey est certifiée par Énergie Cardio pour la formation Tendances et Entraînement 2011. Ses quinze années d'entraînement ont développée chez elle sa passion pour l'activité physique qu'elle a à coeur de transmettre aux clientes du Studio Action-Détente.
	Isabelle Roy Isabelle est une fille hyper dynamique et toujours souriante. Enseignante au secondaire et pleine d'énergie, son amour de la danse, de la culture latine et de l'entraînement physique l'ont amené à enseigner le Zumba. Avec elle, vous allez bouger sur des rythmes énergiques tout en dépensant des calories. Elle adore vous faire voyager avec les rythmes du monde et les pas de danse hors du commun. Le plaisir est toujours au rendez-vous avec elle tout en profitant d'un entraînement physique efficace.