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LE STUDIO EST MAINTENANT OUVERT DEPUIS LE 22 JUIN. LES ACTIVITÉS ONT REPRIS ET NOUS VOUS ATTENDONS LES LUNDIS ET LES MERCREDIS DE 8H00 À 21H00, LES VENDREDIS DE 8H00 À 17H00 ET LES SAMEDIS DE 8H30 À 11H30.     CET ÉTÉ LE STUDIO NE FERME PAS POUR LES VACANCES EN JUILLET SAUF QU'IL SERA FERMÉ LES SAMEDIS LE 17 ET 25 JUILLET ET LE 1ER AOÛT .

LES COURS DE STEPS ONT REPRIS: LUNDI 9H00 ET 17H15

MERCREDI: 19H00

VENDREDI: 9H00

SAMEDI: 9H30

 

VOUS AIMERIEZ VENIR ESSAYER NOS INSTALLATIONS OU VENIR FAIRE DU STEPS AVEC NOUS...APPELLEZ-MOI 418-888-4485, C'EST UNE INVITATION !

 

Mise en forme avec ballon

Cours qui aide au renforcement du dos et des abdominaux, qui améliore le tonus musculaire et le maintien de l'équilibre. Le cours mise en forme avec ballon travaille votre souplesse tout en augmentant votre endurance cardio-vasculaire. 

  • Durée: 60 minutes, 1 cours/semaine