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LE STUDIO EST MAINTENANT OUVERT DEPUIS LE 22 JUIN. LES ACTIVITÉS ONT REPRIS ET NOUS VOUS ATTENDONS LES LUNDIS ET LES MERCREDIS DE 8H00 À 21H00, LES VENDREDIS DE 8H00 À 17H00 ET LES SAMEDIS DE 8H30 À 11H30.

SESSION AUTOMNE STEPS

COÛT: GRATUIT POUR LES MEMBRES, 100,00$ +TX/12 SEMAINES, NOMBRE DE COURS ILLIMITÉS.

14 SEPTEMBRE AU 6 DÉCEMBRE  

LUNDI 9H00 ET 17H15

MERCREDI: 9H15  17H15  19H00

VENDREDI: 9H00

SAMEDI: 9H30

STRETCHING PILATES

MARDI, 17H15 À 18H15 DU : 29 SEPTEMBRE AU 1er décembre      COÛT: 100,00$ + TX MAXIMUM 10 INSCRIPTIONS.            

 

VOUS AIMERIEZ VENIR ESSAYER NOS INSTALLATIONS OU VENIR FAIRE LE STEPS AVEC NOUS... APPELEZ-MOI 418-888-4485, C’EST UNE INVITATION

 

Nos instructeures

 

 

Suzanne Bédard

Suzanne Bédard, propriétaire et entraîneure privée certifiée, compte à son actif une quarantaine d'années d'expérience. Sa passion et sa détermination ont fait de son centre un endroit où l'on se sent en confiance. Professeure de streching, de steps et de mise en forme avec ballon, en plus de suivre sa clientèle en salle, elle sait transmettre ses connaissances qui vous aideront à atteindre vos objectifs.

 

 

Karine Dubois

Entraineure personnel ainsi que de cours de steps, Karine est présente au Studio depuis 2006. Toujours pleine d'énergie et avec son sourire contagieux, elle saura vous plaire avec sa façon bien à elle de vous faire bouger. Venez bouger avec elle!

 

  Thomalie Demers
Thomalie, entraîneure privée, complète présentement son diplôme d'études collégiales en réadaptation physique. Fille passionnée pour le conditionnement physique depuis toujours, elle saura vous transmettre ses connaissances. Toujours pleine d'énergie, sa bonne humeur contagieuse et son besoin d'aider les autres font d'elle une excellente partenaire pour atteindre vos objectifs. Elle enseigne les cours de steps, cardio-poussette et entrainement en plein-air.
 
Marie-Andrée Thibault
Entraîneure privée certifiée CPEP, FIDA et enseignante de Zumba, tae-boxe et aérobie. Marie-Andrée saura vous faire dépasser vos limites! Dynamique, souriante et passionnée, elle sera à l'écoute de tous vos besoins. Elle aime bouger et le plaisir est au rendez-vous à chaque entraînement!
 

Audrey Bédard
Entraîneure de cours de steps.
Diplômée multidisciplinaire, Audrey est certifiée par Énergie Cardio pour la formation Tendances et Entraînement 2011. Ses quinze années d'entraînement ont développée chez elle sa passion pour l'activité physique qu'elle a à coeur de transmettre aux clientes du Studio Action-Détente.

 

Isabelle Roy

Isabelle est une fille hyper dynamique et toujours souriante. Enseignante au secondaire et pleine d'énergie, son amour de la danse, de la culture latine et de l'entraînement physique l'ont amené à enseigner le Zumba. Avec elle, vous allez bouger sur des rythmes énergiques tout en dépensant des calories. Elle adore vous faire voyager avec les rythmes du monde et les pas de danse hors du commun. Le plaisir est toujours au rendez-vous avec elle tout en profitant d'un entraînement physique efficace.